Strong Nation

C'est un programme qui associe de manière inédite un entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio dans une approche pyramidale croissante. Cette pratique s'adresse à tout public et fait travailler l'intégralité du corps.

Ce cours est proposé par Woté le mardi soir (se reporter au planning).